La Scalzeggiata® è il nome inventato da Marzia Stevenson Maestri per una camminata a piedi nudi che ristabilisce un equilibrio fisico e psichico. E adesso arriva anche in Sicilia, a Mondello per l’esattezza. Finalmente, d’estate, ci togliamo le scarpe e i sandali e andiamo a piedi nudi. Forse l’andatura sarà diversa dal solito, e allora servirà entrare in sintonia col proprio corpo, permettendo ai piedi e alle articolazioni di modificare naturalmente la risposta al terreno.
Lunedì 10 giugno – ore 18
Albaria meeting point – Viale Regina Elena 98/A, Mondello Valdesi
SCALZEGGIATA
Grounding e passeggiata a piedi nudi
“Scalzeggiando” si scoprirà un nuovo e diverso rapporto con i piedi, non più “cenerentola del corpo”, ma importante elemento strutturale sul quale si regge la persona. Si può approfittare del periodo estivo per iniziare a camminare gradualmente a piedi nudi, in giardino o in spiaggia, cercando terreni morbidi, per poi provare su qualsiasi terreno e in qualunque stagione. www.scalzeggiata.it
di Marzia Stevenson Maestri
Prenotazione obbligatoria: cammini@societadeiviaggiatori.org
